Produkt zum Begriff Gesunden:
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Mein Weg zur gesunden Ernährung (Riedl, Matthias)
Mein Weg zur gesunden Ernährung , Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklich immer besser? Für den Laien steckt der Ernährungs-Alltag voller Fragezeichen und Stolperfallen. Die Ansprüche an eine hochwertige Ernährung wachsen, doch wir haben immer weniger Zeit fürs Kochen und Genießen, das echte Ernährungs-Know-how dümpelt eher auf niedrigem Level und wir fühlen uns zwischen den ständig aufploppenden neuen Food-Trends verloren. Zeit für den TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl, endlich für Klarheit zu sorgen! Umfassend beantwortet er die 100 wichtigsten und meistgestellten Ernährungs-Fragen. Praxisnah, brandaktuell und auf dem neuesten Stand der Forschung bringt er sein Wissen auf den Punkt. Er behandelt dabei die Themenkomplexe: - Nährstoffkompass - die Basics - Ernährungstrends im Check - Diäten, Abnehmen und Co. - Richtig einkaufen - Endlich gesund essen - Essen als Medizin - Rundum gut versorgt - Die Top-5-Ernährungs-Regeln Damit soll dieses Buch ein Kompass sein, mit dem man souverän die richtigen Lebensmittel wählt, das Genießen neu lernt und sich selbstbewusst löst vom Einfluss der Lebensmittelindustrie und windiger Experten. Auf geht's also, hin zu einem ganz persönlichen Weg, der in Richtung artgerechte Ernährung führt und damit zusätzliche gesunde Jahre auf der Lebensuhr sichert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20201002, Produktform: Leinen, Autoren: Riedl, Matthias, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Anne Fleck; Bas Kast; Bestseller-Autor; Claus Leitzmann; Crash-Diät; Diät; Ernährung Buch; Ernährungs-Docs; Ernährungsfragen; Ernährungskompass; Ernährungsmedizin; Ernährungsmythen; Ernährungsratgeber; Ernährungstipps; Ernährungstrends; Ernährungswissen; Ernährungswissenschaft; Essen Medizin; Essen Therapie; FODMAPS; Fasten; Fernseharzt; Fernsehsendung; Food-Trends; Gesundheitsratgeber; Intervallfasten; Iss dich gesund; Jörn Klasen; Klartext Ernährung; Leitfaden Ernährung; Low Carb; Low Fat; Nahrungsergänzungsmittel; Omega-3; Petra Bracht; Ratgeber Ernährung; Ratgeber Gesundheit; Rohkost; Silja Schäfer; Sirt-Food; Sirtuin; Spermidin; Spiegel Bestseller; Superfoods; TV-Docs, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Breite: 155, Höhe: 32, Gewicht: 551, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785659
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung (Berthou, Anthony~Chapon, Julie)
Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung , Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern - das ist Mission und Herzensangelegenheit der Erfinder der beliebten YUKA-App. Ihr umfassendes Ernährungswissen haben sie nun in einem anschaulich illustrierten Ratgeber vereint: Sie erfahren alles Wichtige über die Nährstoffe und Zusatzstoffe in Ihren Lebensmitteln, wie Sie Etiketten von Supermarktware richtig lesen, welche Verbraucher-Siegel Ihnen beim Einkauf Orientierung bieten, was es beim Kochen zu beachten gilt, wie sie nachhaltig in der Küche haushalten und natürlich auch, was eine gesunde Mahlzeit ausmacht. Ein Grundlagenbuch, das richtig Spaß macht, gesunde Ernährung für sich zu entdecken. 35 saisonale Rezepte runden dieses stimmige Gesamtkonzept ab. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230103, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung##, Autoren: Berthou, Anthony~Chapon, Julie, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: 35 Fotos, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / Weight Control, Keyword: Ernährungsprogramm; Gesundheit; Ratgeber; Yuka-App; Ernährungswissen; gesunde Ernährung; gute Ernährung; GESUND ESSEN; gesunde Rezepte; abwechslungsreiche Rezepte; Essen für jeden Tag; einfach; leicht verständlich; leicht zugänglich; reich bebildert; zahlreiche Abbildungen; nachhaltige Ernährung; richtige Ernährung; Kochen für jeden Tag; Ernährungsgewohnheiten; Einkaufstipps, Fachschema: Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Gesundheit (Ernährung)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Gesunde Ernährung, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Gräfe u. Unzer AutorenV, Verlag: Gräfe u. Unzer AutorenV, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 247, Breite: 191, Höhe: 28, Gewicht: 996, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783833886782, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Gesunde Ernährung - gesunde Umwelt (Jauer, Kerstin)
Gesunde Ernährung - gesunde Umwelt , Eine Lernwerkstatt mit Spielen, Versuchen und gemeinsamen Aktionen für Klasse 1 und 2 , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230812, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Autoren: Jauer, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 90, Keyword: 1. und 2. Klasse; Ernährung; Grundschule; Sachunterricht, Fachschema: Ernährungslehre / Schulbuch~Sachunterricht / Lehrermaterial, Bildungsmedien Fächer: Ernährung und Hauswirtschaft~Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Lernbiene Verlag i.d. AAP, Verlag: Lernbiene Verlag i.d. AAP, Länge: 297, Breite: 213, Höhe: 10, Gewicht: 312, Produktform: Blätter, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Beinhaltet: B0000070376001 9783746811147-2 B0000070376002 9783746811147-1, eBook EAN: 9783746811154, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 25.90 € | Versand*: 0 € -
Das Geheimnis des gesunden Alterns (Rubach, Malte)
Das Geheimnis des gesunden Alterns , Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Gesund-Altern - mit vielen praktischen Anwendungen. Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich wie mental fit bleiben. Beides hängt eng miteinander zusammen. Wie lautet also die Wunder-Formel? Kurz gesagt: Es geht um das richtige Maß an Ernährung, Bewegung und Genuss. Der gefragte promovierte Ernährungswissenschaftler und Experte für gesundes Altern Dr. Malte Rubach erklärt in seinem neuen Gesundheits-Ratgeber mithilfe aller aktuellen wissenschaftlichen Studien, wie es gelingt, gesund und glücklich alt zu werden. Was kann man zum Beispiel für die eigene Herz-Gesundheit tun? Wie lassen sich Knochen stark und Muskeln flexibel und voller Energie erhalten? Warum ist der Faktor Genuss genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung? Dr. Rubach deckt alle Mythen zum Thema "Gesund altern" auf: Weshalb leben die Menschen in den sogenannten Blue Zones der Welt wirklich länger? Verkürzt der Konsum von tierischen Produkten das Leben tatsächlich? Diesen und vielen weiteren Fragen geht er auf den Grund. Fundiert und praktisch umsetzbar mit Hilfe von kleinen Übungen für den Alltag bietet er eine kompakte Essenz des aktuellen Forschungsstands. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20200302, Produktform: Leinen, Autoren: Rubach, Malte, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Aging; Altern; Altern Gesundheit; Anti Aging; Anti-Aging; Bewegung; Dr. Rubach; Ernährung; Ernährung und Gesundheit; Ernährungs-Formel; Ernährungs-Studien; Ernährungsexperte; Ernährungsratgeber; Ernährungswissenschaftler; Essen mit Genuss; Ewige Jugend; Fitness; Forschung; Gesundheit; Gesundheitsratgeber; Happy Aging; Jungbrunnen; Jungzelleneffekt; Langlebigkeit; Malte Rubach; Pro Aging; Ratgeber Alter; Ratgeber Gesundheit; Ratgeber gesunde Ernährung; Rente mit 40; Renteneintritt Geschenk; Rentner; Ruhestand; Ruhestand Buch; Ruhestand für Einsteiger; Ruhestand für Frauen; Wunderformel; fit im Alter; gesund alt werden; gesund altern; gesunde Ernährung; gesundes Altern; gesundes Leben, Fachschema: Alter / Lebensführung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Umgang mit dem Altern, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 214, Breite: 152, Höhe: 35, Gewicht: 549, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783426458181, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2241806
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die wesentlichen Bestandteile einer gesunden Ernährung gemäß der Ernährungspyramide?
Die wesentlichen Bestandteile einer gesunden Ernährung gemäß der Ernährungspyramide sind Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, fettarme Milchprodukte oder pflanzliche Alternativen, mageres Fleisch, Fisch, Eier oder pflanzliche Proteinquellen sowie gesunde Fette in Maßen. Es wird empfohlen, Zucker, Salz und gesättigte Fette zu reduzieren und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Eine ausgewogene Ernährung, die diese Grundsätze berücksichtigt, kann dazu beitragen, das Risiko für ernährungsbedingte Krankheiten zu verringern und die Gesundheit zu fördern.
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Welche gesunden Ernährungstipps könnten in einem Ernährungsratgeber für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung enthalten sein?
1. Viel frisches Obst und Gemüse essen, um wichtige Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. 2. Vollkornprodukte als Hauptquelle für Ballaststoffe und langanhaltende Energie wählen. 3. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten und Zucker und Fett in Maßen konsumieren.
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Was sind einige allgemeine Tipps zur gesunden Ernährung, die in einem Ernährungsratgeber enthalten sein könnten?
Ein Ernährungsratgeber könnte Tipps enthalten wie die regelmäßige Aufnahme von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß. Außerdem könnte er empfehlen, ausreichend Wasser zu trinken und den Konsum von zuckerhaltigen Getränken zu reduzieren. Weitere Tipps könnten sein, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, Portionen zu kontrollieren und auf übermäßigen Konsum von Salz, Zucker und gesättigten Fetten zu verzichten.
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Welche Ernährungsgewohnheiten können langfristig zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beitragen?
Eine ausgewogene Ernährung umfasst eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten. Es ist wichtig, regelmäßig zu essen und auf übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen und fettigen Lebensmitteln zu verzichten. Zudem sollte ausreichend Wasser getrunken und auf Alkohol sowie zuckerhaltige Getränke verzichtet werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Gesunden:
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Führerschein: Gesunde Ernährung (Hanneforth, Alexandra)
Führerschein: Gesunde Ernährung , Vom gesunden Pausenbrot bis zur Nahrungspyramide - mit diesen liebevoll gestalteten Arbeitsblättern gelingt Ihnen der Einstieg in die Ernährungserziehung kinderleicht! Die Aufgaben vermitteln Ihren Schülern das nötige Basiswissen. Die Kinder lernen, eigene Essgewohnheiten zu hinterfragen, und beschäftigen sich mit dem Einfluss von Lebensmitteln auf ihr körperliches Wohlbefinden. Die Ernährungsschule bietet ein reiches Angebot an tollen Spielen, einfach umsetzbaren Bastelideen und leckeren Rezepten. Wer die abschließende "Führerschein-Prüfung" besteht, darf sich zu Recht "Ernährungsexperte" nennen. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 200910, Produktform: Geheftet, Beilage: Inkl. Klassensatz von 32 vierfarbigen Führerscheinen, Titel der Reihe: Bergedorfer® Führerscheine##~Bergedorfer Unterrichtsideen##, Autoren: Hanneforth, Alexandra, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 49, Keyword: 1. und 2. Klasse; Grundschule; Körper und Gesundheit; Sachunterricht, Fachschema: Lernmittel~Unterrichtsmedium~Ernährung / Unterrichtsmaterial~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Ernährung und Hauswirtschaft, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 301, Breite: 217, Höhe: 10, Gewicht: 258, Produktform: Geheftet, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 21.99 € | Versand*: 0 € -
Gesunde Ernährung, Werkstatt (Jockweg, Bernd)
Gesunde Ernährung, Werkstatt , 20 SCHUBI-Werkstätten bieten aktuelle, lehrplanbasierte Themen, die auf den Ablauf des Schuljahres abgestimmt sind. Sie sind so aufgebaut, dass sie den unterschiedlichen Lernständen der Schulanfänger gerecht werden und jedes Kind seinem Niveau entsprechend gefördert wird. Die Werkstätten bieten Aufträge zum Schreiben und Lesen, zum Rechnen, logischen Denken, zur Feinmotorik u.v.m. Wie in Werkstätten üblich, arbeiten die Kinder an verschiedenen Aufgaben, aber an einem Thema. Dabei ist das eigene Entdecken ebenso wichtig wie das Erarbeiten von Wissen. Alle Werkstätten sind einzeln und unabhängig einsetzbar. Inhalt : 80 Seiten mit 20 Werkstattaufgaben - dazu passende Auftragskarten, Aufgabenblätter (z.T. in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden), Vorbereitungs- und Arbeitshinweise, Werkstatteinführung mit Lernzielen, Schwerpunkt und Lehrplanbezug, Ergänzungsmaterialien mit Blankovorlagen, Werkstattpass, bunte, kartonierte Lesekarten und Spielvorlagen. Geeignet für: Schreibenlernen, Lesenlernen, Sachwissen, Kunst, jahrgangsübergreifend einsetzbar, integrative Förderung Blick ins Buch , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Anton und Zora#32#~Anton & Zora / Das flexible 2-Jahres-Konzept - Erstschreiben - Erstlesen - Werkstattunterricht##, Autoren: Jockweg, Bernd, Illustrator: Wöstheinrich, Anne, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Fachschema: Ernährung / Unterrichtsmaterial~Interdisziplinärer Unterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge, Bildungsmedien Fächer: Didaktik und Methodik~Ernährung und Hauswirtschaft, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen, Region: Schweiz, Sprache: Deutsch, Bildungszweck: für den Primarbereich~2.Lernjahr~1.Lernjahr~Für die Primarstufe, Fachkategorie: Schule und Lernen: Erstspracherwerb, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 48209000, Verlag: Westermann Lernwelten, Verlag: Westermann Lernwelten, Verlag: Westermann Lernwelten GmbH, Länge: 299, Breite: 212, Höhe: 15, Gewicht: 517, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel (Keuthage, Winfried)
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel , Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele "schwergewichtige" Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern. So gelingt die neue Haferkur - Hafertage: schon 2 Hafertage pro Monat bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung. Blutzucker und Blutfette sinken, Insulinresistenz und Fettleber verbessern sich. - Rezepte: 50 leckere Rezepte für Müslis, Overnight Oats, Porridges, Brot, aber auch für warme Gerichte und für Snacks für zwischendurch. - Produkte: Schmelzflocken, Kleie, Hafermehl & Co - lernen Sie die Vielfalt der Produkte kennen. Wirksam, einfach, ohne Nebenwirkungen - und so lecker! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211006, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Keuthage, Winfried, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: 30 Abbildungen, Keyword: Alterszucker; Ballaststoffe; Bauchfett; Beta-Glucan; Beta-Glukan; Blutfette; Cholesterin; Diabetes; Diabetes Typ 2; Dr. Karl von Noorden; Fettleber; Fettstoffwechselstörungen; HDL-Cholesterin; Hafer; Haferflocken; Haferkleie; Haferkur; Hafertage; Hypercholesterinämie; Insulin; Insulinresistenz; Karl von Noorden; LDL-Cholesterin; NAFL; Prädiabetes; Schonkost; Triglyceride; Zucker; Zuckerkrankheit; lösliche Ballaststoffe; nicht alkoholische Fettleber; verminderte Insulinresistenz; viszerales Fett; zuckerkrank, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Umgang mit Krankheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 213, Breite: 159, Höhe: 12, Gewicht: 306, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2578125
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Allnutrition MSM Unterstützung eines gesunden Bewegungsapparats 90 KAP
Allnutrition MSM, 90 KAP, Antioxidanzien für Sportler Unisex, Müde Gelenke und Muskeln sind nicht nur für sportliche Menschen unangenehm. Allnutrition MSM enthält MSM, eine leicht aufnehmbare Form von Schwefel und ideale Nahrungsergänzung bei Problemen mit müden Muskeln und Gelenken. Eigenschaften: trägt zur ordnungsgemäßen Funktion der Gelenke bei schützt die Zellen vor oxidativem Stress
Preis: 5.84 € | Versand*: 4.45 €
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Welche Nahrungsmittel können langfristig zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung beitragen?
Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, mageres Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte sind wichtige Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung. Nüsse, Samen und gesunde Fette sollten ebenfalls regelmäßig konsumiert werden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel sind ebenfalls entscheidend für eine gesunde Ernährung.
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Welche gesunden Ernährungstipps kann man in einem allgemeinen Ernährungsratgeber finden?
In einem allgemeinen Ernährungsratgeber kann man Tipps finden, wie man eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß erreicht. Außerdem werden oft Empfehlungen gegeben, ausreichend Wasser zu trinken und den Konsum von zuckerhaltigen Getränken zu reduzieren. Des Weiteren werden häufig Tipps zur Portionskontrolle, zum Vermeiden von Fertigprodukten und zum regelmäßigen Essen von Mahlzeiten gegeben.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien einer gesunden Ernährung, die bei einer Ernährungsberatung beachtet werden sollten?
Eine gesunde Ernährung sollte ausgewogen sein und alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge enthalten. Es ist wichtig, auf eine Vielfalt an Lebensmitteln zu achten und auf verarbeitete Produkte zu verzichten. Zudem sollte auf eine angemessene Portionsgröße geachtet werden, um Über- oder Untergewicht zu vermeiden.
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Welche gesunden Ernährungstipps können in einen Ernährungsratgeber aufgenommen werden, um eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu fördern?
1. Viel frisches Obst und Gemüse essen, um ausreichend Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen. 2. Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte als wichtige Ballaststoff- und Eiweißquelle integrieren. 3. Auf den Konsum von Zucker, gesättigten Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln verzichten, um die Gesundheit zu fördern.
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